Не просто жить, а быть здоровым

В рамках программы Башкирского Долголетия для людей пожилого возраста в Модельной библиотеке № 6 состоялся разговор об основах здорового образа жизни и о том как сохранить и укрепить здоровье. А для этого необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Именно об этом рассказали библиотекари слушателям этой встречи.